[ad_1]
يقصد بالمرونه قدرة مفاصل الجسم على الحركه بسهوله الى مدى بعيد، هناك الكثير من المصطلحات والمفاهيم والقوانين ذات الصلة الوثيقة باللياقة البدنية عند مختلف الرياضيين منها الليونة الهيكلية، والمرونة، وغيرها، في السياق ذاته يُذكر أن التعرض لمختلف التمارين الرياضية يحتاج إلى مدربين محترفين متمرسين لديهم الخبرة والمهارة الكافية ليكونوا قادرين على إعطاء النصائح والتوجيهات التي تحول دون تعرض اللاعبين لشد العضل والتمزق وغيرها في الجسم، وعليه في هذا المقال سنتعرف على إجابة سؤال يقصد بالمرونه قدرة مفاصل الجسم على الحركه بسهوله الى مدى بعيد.
يقصد بالمرونه قدرة مفاصل الجسم على الحركه بسهوله الى مدى بعيد صح أم خطأ؟
بالرجوع إلى مفهوم المرونة الصحيح والدقيق يتبين لنا أن المرونة هي عبارة عن قدرة أعضاء ومفاصل الجسم على الحركة بكل سهولة ويسر، بحيث لا تنشأ هذه الخاصية بفترة وجيزة إنما مع الممارسة والتعرض لمختلف تمارين اللياقة البدنية بشكل دوري ومستمر للحصول على المرونة، وعليه إن الإجابة عن السؤال السابق هي:
الإجابة: العبارة صحيحة.
الإجابة: العبارة صحيحة.
[ad_2]
